Wege zur Entspannung mit Hilfe von TCM und Akupressurpunkten
Dieser Workshop ist eine Fortführung der Reihe “die körpereigene Apotheke” - entdecke den Weg zu Entspannung, Achtsamkeit und Gesundheit durch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Selbstbehandlung kennen. Fokus diesmal sind der Lungen- und Herzmeridian.

Der Lungenmeridian ist für die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Qi zuständig. Er stärkt das Immunsystem und hilft, den Körper vor Krankheiten zu schützen. Ein gesunder Herzmeridian ist für die psychische und körperliche Gesundheit sehr wichtig.

Du lernst interessante Akupressurpunkte zur Selbstbehandlung kennen, wie zum Beispiel bei Schlaflosigkeit oder bei Erkältung, Allergien und Wasserablagerungen. Zu diesem Workshop erhalten Teilnehmer*innen ein Handout mit den wichtigsten Akupressurpunkten zur Nachlese. 

Am Ende werden wir die Makko-Ho Meridian-Dehnungen aus dem Shiatsu gemeinsam üben, um Unausgeglichenheit im Körper wahrzunehmen. Jeder mit Interesse an diesem Workshop ist herzlich willkommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die Seminare “die körpereigene Apotheke” können unabhängig voneinander gebucht werden und bauen nicht aufeinander auf.

Der Workshop wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht allen Teilnehmer*innen 1 Monat zur Verfügung.

Wo: Online per Livestream
Preis: 45 Euro