NIZRAMA heißt soviel wie kontinuierliches Üben oder die Energie, die wir in etwas stecken. Nizrama Yoga bedeutet einfach auf die Matte zu gehen - mehr braucht es nicht. Sich um sich selbst - Körper, Geist und Seele - zu kümmern, erfordert kontinuierliches Üben, da sich unser Fokus, unsere Lebenssituation und Werte fortwährend ändern. Hab Vertrauen jedesmal wenn Du auf Deine Yogamatte gehst. Alles im Leben kann scheitern, aber nicht die Praxis, die wir uns selbst widmen.

NIZRAMA means continued effort or the energy you put into something. Nizrama Yoga means just getting on the mat - this is all it takes. Caring for yourself, your body, mind and soul, takes continued practice as our focus, life-situations and values change. Have faith in yourself every time you step on the yoga mat. Everything in life can fail, but not the practice you dedicate to yourself.

Nizrama Yoga

– may you find healing, fulfilment and freedom in your continued practice –
 

Nicoletta Wagenstetter

NIZRAMA YOGA
 

Nicoletta praktiziert seit 2002 Yoga und ist von der Yoga Alliance in Ashtanga Vinyasa Flow zertifiziert. Sie unterrichtet Yoga für Schwangere und leitet Prä-und Postnatale Yogalehrerausbildungen in München.

Sie ist außerdem in Shiatsu ausgebildet und gibt unter anderem spezielle Behandlungen, um Frauen mit Endometriose und Frauen während ihrer Schwangerschaft und ihre Genesung nach der Geburt zu unterstützen.

Ihr Shiatsu Wissen hat sie in ihren Yin Yogaunterricht integriert und ihren eigenen Stil “Shiatsu Yin Yoga” entwickelt. Inzwischen gibt sie Fortbildungen für Yin YogalehrerInnen, die ihr TCM-Wissen erweitern möchten und neue Inspiration für ihren Unterricht suchen. Mehr dazu erfährst du unter Ausbildung.

FORTBILDUNGEN:

• Körperarbeit und Krebs
  Micheline Moorefield Pfister, Shiatsu Ausbildungsverband Schweiz

• Osteopathische Arbeit mit den Diaphragmen
  Jürgen Westhoff, Shiatsu Schule Hamburg

• Shiatsu und Somatic Experience Modul 1+2
  Meike Kockrick, Shiatsu Schule Hamburg

• Meridiane und Chakras
  Brigitte Ladwig, ESI Berlin

• Tensegrity: Faszien Integration des Körpers
  Fortbildung für Osteopathen, PhysiotherapeuttInnen, PsychotherapeutInnen und KörpertherapeuttInnen
  Bill Palmer & Theresa Hadland - British Shiatsu Society

• Dehnungen- und Rotationen, Arbeit an den Gelenken Modul 1+2
  Roberto Peinreich, ESI Wien

• „Well Mother“ ganzheitlichen Ansatz für Körperarbeit in der Schwangerschaft und rund um die Geburt. Fortbildung für Shiatsu-PraktikerInnen, Hebammen und KörpertherapeutInnen.
  Suzanne Yates, Gründerin Wellmother Shiatsu UK

• Functional Approach to Yin Yoga

  Bernie Clark, Yoga International