In allen Yoga Gruppenstunden werden sowohl sanfte als auch fortgeschrittene Asanas unterrichtet. Diese Stunde ist Ashtanga Vinyasa inspired - ein Mix aus fließenden Bewegungen und kräftigenden Übungen.
All open class serve both beginners and more experienced practitioners. This Ashtanga inspired Vinyasa Flow is a mix of breath synchronized movement and strengthening postures (asanas).