Entdecke den Weg zu Entspannung, Achtsamkeit und Gesundheit durch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Im Online-Seminar "Die körpereigene Apotheke nutzen" lernen Teilnehmer*innen einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Selbstbehandlung kennen.

Wege zur Entspannung mit Hilfe von TCM und Akupressurpunkten
Entdecke den Akupressurpunkt “Meister der Entspannung” oder das “göttliche Tor”, um Lampenfieber, Angstzustände und Stress zu lindern, und dich in schwierigen Momenten an deinem Körper zu orientieren und dir Halt zu geben.

Dabei zeige ich eine Auswahl an interessanten Akupressurpunkten zur Selbstbehandlung, die zum Beispiel bei Gefühlen von Angst, Erschöpfung und Niedergeschlagenheit helfen können. Zu diesem Workshop erhalten Teilnehmer*innen ein Handout mit den wichtigsten Akurpressurpunkten zur Nachlese.

Am Ende werden wir die Makko Ho Meridiandehnungen aus dem Shiatsu gemeinsam üben, um Unausgeglichenheit im Körper bewusst wahrzunehmen. Jeder mit Interesse an diesem Workshop ist herzlich willkommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Der Workshop wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht allen Teilnehmer*innen 1 Monat zur Verfügung.

Du erhältst alle Infos im PDF zu den Akupressurpunkten, den Makko Ho Meridian-Dehnungen zur Selbstdiagnose und die Aufzeichnung des Workshops (1,5 Stunden), die dir für einen Monat zur Verfügung steht.