Yang to Yin Yoga verbindet dynamisches und aktives Yang Yoga mit tiefen Dehnungen aus dem Yin Yoga. Eine Klasse beginnt mit energetisierenden Haltungen und Vinyasa Flow-Elementen mit Fokus auf Rücken-, Bauch- und Haltemuskulatur. Tiefen Dehnungen, über die das Fasziengewebe angesprochen und entspannt wird, führen den Körper in die Yin Energie. Die Kombination von Yang und Yin hilft aktive und passive Energien im Körper auszubalancieren, schenkt Harmonie und ein Gefühl von Ganzheit. Dei Stunde ist für alle Level geeignet und sie ist der perfekte Abschluss für den Tag: Kraft trifft Deep Stretch. 

Dienstags, 19.15 Uhr 75 Minuten
Anmeldung + Ticket über den Orange Room

Orange Room
Nymphenburger Str. 92, Ecke Lazarettstraße / U-Bahn Haltestelle Mailingerstraße